A Tudatosság app az Apple Watch egyik legegyszerűbb, mégis leghasznosabb funkciója: segít lelassulni, csökkenti a stresszt és javíthatja a koncentrációt is. Egy rövid légzőgyakorlat vagy egy percnyi fókuszált figyelem elegendő lehet ahhoz, hogy kiegyensúlyozottabban teljen a nap. Ebben a videóban megmutatjuk, hogyan működik a Tudatosság funkció, hogyan lehet személyre szabni, és milyen tudományos háttér áll az egész mögött.
⌚ További hasznos Apple Watch tippekért iratkozz fel az iSTYLE Magyaror...
TÁMOGATOTT TARTALOM